Letos jsem začala s příjemnou formou otužuvání. Brzy ráno se bosa projdu po zahradě v místech, kde je tráva a stín. Tam na mé chididla čeká studená ranní rosa.
Oplach ledovou vodou ze studny je na závěr příjemný bonus.
Celý rituál nezabere víc jak 5 minut. Je to velmi příjemné osvěžení.
Doporučuji, vyzkoušejte 😁
Ivo, zdravím a přeji hezké prázdniny. Dobrý nápad jak na to )))Eva
OdpovědětVymazathttp://es-ideas.blogspot.com/
Já se mohu takto otužovat jedině na chalupě - panelákové sídliště pro tento typ otužování nedává moc prostor (zdejší trávníky slouží i k venčení pejsků, takže procházka bosou nohou není to, oč bych nějak moc stála :D).
OdpovědětVymazatPěkné léto
Nedělám to pravidelně, ale občas a je to příjemné...
OdpovědětVymazatIvano, přeji pohodové letní dny, Helena
Docela často se ráno v roce po zahradě projdu, ale i přes den tam chodím většinou bosa.
OdpovědětVymazatHezký letní den !
Hanka
Chůzi ranní rosou mám moc ráda, jen poslední dobou mi ta rosa nějak chybí. Jsou šílená vedra a ani v noci se moc neochladí, tak není rosa. Za to na dovolené byla rosa nádherná.
OdpovědětVymazat