sobota 5. listopadu 2016

Dostat do dětí toto ↓ najednou? Jde to a s chutí!

Všechny tyto ingredience zakomponuji do receptu na tvarohové kuličky. Nejméně dám otrub (asi jen 1 polévkovou lžíci) a nejvíce pšeničných klíčků (3-5 pol. lžic).
Základ je:
1 kostka tvarohu
1 vajíčko
Pak tedy přidám pšeničné klíčky, pohankovou kaši a otruby. Těsto nesladím.
Vše smíchám a pokud je těsto lepivé, přidám tolik dětské krupice, aby se daly dobře tvarovat kuličky. Kuličky dělám malé (asi 1 cm v průměru). Čím menší tím lepší, vařením se zvětší asi 1,5 krát.
Pak dám vařit do vroucí vody, a to na tak dlouho, dokud vyplavou nahoru na hladinu.
Posypu Grankem a rozpuštěným máslem.
Děti to milují. Nutričně je to velmi hodnotné jídlo.
Dobrou chuť nejen dětem !
Ivana



2 komentáře:

  1. Zajímavý zdravý recept....tvoji mazlíčci se teda mají:-))))

    OdpovědětVymazat